La felicidad se construye, es mejor decir “qué feliz soy yo contigo” que decir “qué feliz me haces”. Somos felices mientras vivimos una experiencia con las emociones positivas que vamos sintiendo y con las emociones no tan agradables que nos dan información de cómo estamos enfrentando una situación. Si son los demás los que me tienen que hacer feliz dejo de sacar mis recursos para generar mi propio bienestar. ¿Qué hago conmigo durante la rabieta de mi hijo o hija? Hoy reflexionamos sobre la diferencia de preguntarnos ¿Qué hago con la rabieta de mi hijo o hija? y ¿Qué hago conmigo mientras dura la rabieta de mi hijo o hija? No saber qué hacer no es negativo, simplemente es un rato de incertidumbre, duda, nerviosismo, pero lo importante es poner atención en la situación.